青海红十字医院举办庆祝"5·12国际护士节"系列活动

    在这生机盎然的三月，我们即将迎来“5·12国际护士节”。为致敬昼夜坚守、护佑生命的白衣天使，护理部特别策划“激情岁月，娱乐我心”主题系列活动，以健康之名开启专属护理人的活力盛宴!这里有舒展身心的瑜伽韵律，有唤醒能量的健身训练，更特别设置急救技能培训专场，让专业力量在运动中迸发，让守护生命的技能在互动中传递。让我们暂时卸下疲惫，以昂扬姿态诠释新时代护理人的别样风采，活动于3月20日下午举办，参与人员50人。

    此次活动由院长助理、护理部主任潘丽杰组织策划，她强调希望借助此次活动让广大护理人员在辛勤工作的同时，也要关爱自身健康，以更加饱满的热情和昂扬的斗志投入工作中去。

    活动伊始，护理部副主任李月琴致开幕词。她强调，护理工作者既是医疗阵线的中坚力量，更是全民健康行动的示范标杆。“欲为患者擎灯，必先自成光芒”，她号召全体护理人员铸就“强健体魄、专业素养、人文温度”三位一体的职业胜任力，在守护人民健康的新征程中绽放时代光芒。同时，她还希望通过此次活动的开展，能够进一步增强护理团队的凝聚力。

    在全员瑜伽课堂参与中，护理人员换下白大褂，穿上舒适的运动服，在舒缓的音乐声中跟随教练学习正确的呼吸方式与体式动作。瑜伽训练不仅能够缓解肌肉紧张，改善睡眠质量，还能增强免疫力，更重要的是让练习者学会如何倾听自己的身体需求。此次瑜伽课程让每一位护理人员获得身心的放松，最大程度降低由于生活以及工作带来的各种压力，保障护理人员身心健康。

    瑜伽课后，护理人员在专业健身教练的指导下，进行了各种器械的科学训练，通过训练提升员工身体素质，最终能够让自己轻松愉快地投入日常工作，进一步提高工作热情。

    活动最后由急诊科专业人员进行急救知识与技能的现场理论培训及实操训练。护理人员利用模拟人详细演示了心肺复苏术(CPR)、海姆立克急救法等常见急救措施的操作流程，并耐心解答受众群体提出的问题，培训现场学习氛围浓厚，取得良好的培训效果。

    本次活动以“护理人员身体健康”与“急救技能培训”为核心，既体现了对护理人员自身健康的重视，也突出了其作为健康守门人的角色定位。当瑜伽垫上的呼吸与器械区的汗水交织成歌，当急救培训中的专注目光点燃专业之光，这场专属护理人的节日庆典已镌刻下温暖印记。护理部始终相信，唯有身心健康的守护者，才能传递更优质的生命关怀。让我们带着活动中积蓄的能量，以更饱满的热情重返岗位，在救死扶伤的征程上继续绽放光芒！